Мой путь
Я увлекалась психологией еще будучи подростком. Я убеждена, что в этом мире ничего не происходит случайно, и что люди выбирают психологию делом своей жизни тоже не просто так. Необходимо обладать особым набором качеств, складом ума, восприятием, определенным характером. А иногда в эту профессию приводят жизненные обстоятельства.
Я всегда была и остаюсь очень чутким, эмпатичным человеком, внимательным, понимающим слушателем - для психолога эти качества непременно важны. При этом творческая жилка во мне часто помогает находить нестандартные решения в разных ситуациях, смотреть на события под разным углом и видеть скрытые взору варианты. Не удивительно, что в юности я сомневалась в выборе профессии - пойти учиться на психолога или профессионально заняться музыкальным искусством? Выбрать так и не смогла, поэтому и музыка, и психология стали моей жизнью, любовью, хобби и работой одновременно.
В 2013 году я окончила Московскую государственную консерваторию им.П.И.Чайковского, затем аспирантуру там же, параллельно обучаясь в Московском институте психологии (2014). В 2018 году защитила диссертацию на тему «Поэтика музыкальных посвящений в русской инструментальной музыке конца XIX – начала XX века» и получила ученую степень кандидата искусствоведения (научный руководитель Петров Д.Р.). Музыкальной деятельностью я занимаюсь уже 30 лет, 15 из которых связаны с преподаванием и научной работой.
Пройдя все музыкальные ступени, я решила продолжить свое развитие в области психологии. Психология, как и музыка, вдохновляет своей безграничностью на постоянное обучение. Саморазвитие для меня является ключевой ценностью, поэтому я сертифицировалась на гештальт-терапевта в Московском институте гештальта и психодрамы (МИГиП, 2022, выпускающие тренеры Руманов Святослав, Лешкова Ирина). А после на супервизора в Международной академии гештальта (МАГ, 2024, тренеры Алеева Ольга, Меркулова Виктория), чтобы передавать свои знания начинающим психологам. Я продолжаю повышать квалификацию и совершенствовать навыки гештальт-терапевта, углубляясь в изучение методологии и философии гештальт-терапии на 3 ступени (МАГ, 2027).
В моем арсенале средств помощи особое место занимает арт-терапия - терапия искусствами (НУСТ, 2026). Исследования показывают, что арт-терапевтические техники помогают снижать стресс и тревожность, улучшают настроение при депрессии. Арт-терапия опирается на символическую функцию изобразительного искусства, помогая клиенту осмыслить и объединить материал бессознательного. Арт-терапия обращается к внутренним, самоисцеляющим ресурсам человека, тесно связанными с его творческими возможностями. В процессе творчества активно задействуется правое полушарие мозга, что обеспечивает нормальное межполушарное взаимодействие и гармонизацию состояния человека. Это необходимо, ведь современная цивилизация задействует в основном левое логическое полушарие.
Ещё один инструмент, который завладел моим интересом - аромапсихология - я применяю ее для регуляции эмоционального состояния тех клиентов, кто готов попробовать и понимает всю пользу натуральных эфирных масел (методика АСТ Галины Сахаровой). Клинические исследования показывают, что определённые эфирные масла снижают тревожность, улучшают состояние при депрессии. А все потому, что обонятельный нерв - это единственный нерв, который имеет прямой доступ в лимбическую систему, отвечающую за наши эмоции. И это значит, что с помощью дыхательных практик с эфирными маслами можно саморегулироваться эмоционально и оказывать положительное влияние на соматические реакции.
