Клиент прервал психотерапию. Писать ли ему?
Клиент прервал психотерапию. Нужно ли ему писать? И если да, то что? Коллеги, это одна из самых частых и болезненных точек. Клиент написал: «Я, пожалуй, …
Стыд, вина, злость и страх: откуда берётся внутренний критик?
Вы замечали этот неприятный внутренний голос, который начинает кричать, когда вы ошиблись, забыли что-то важное или не оправдали чьих-то ожиданий? «Ну какой же ты дурак!» …
Яд сравнения: как перестать измерять себя чужой линейкой
Вы сегодня уже сравнивали себя с кем-то? Просматривали ленту соцсетей и чувствовали, как где-то внутри сжимается пружина: «У них — путешествия, а у меня — …
Почему человек не может сам решить психологические проблемы?
На самом деле, человек может и часто решает многие психологические трудности самостоятельно. Мы постоянно адаптируемся к стрессу, учимся на ошибках, переживаем потери и находим внутренние …
КПТ vs Гештальт
Битва титанов или две стороны одной медали? Как-то на супервизионной группе у нас разгорелась жаркая дискуссия. Мы сравнивали два, казалось бы, полярных подхода: когнитивно-поведенческую терапию …
Форма супервизии и границы критики
Где заканчивается безопасное пространство? Довольно часто я слышу от терапевтов (особенно начинающих) примерно такой запрос: «Меня на супервизии очень жестко критиковали. Указывали на ошибки в …
Почему творцу сложно просить деньги за свою работу?
Раз вы читаете этот текст, наверняка вы ни раз слышали вопрос в свой адрес: “Это же просто фотография/текст/картинка, почему так дорого?” Представим ситуацию. Вы сделали …
Страх белого листа: почему творчество начинается с паники?
«Синдром белого листа» Это знакомое каждому чувство: вы садитесь за стол, открываете новый документ или берете чистый блокнот, и тут вас накрывает волна парализующего ступора. …
Как понять, что у меня депрессия?
Если вы подозреваете у себя депрессию, возможно, это не случайно и вам нужен психолог при депрессии. Но прежде чем обратиться к нему, или даже к …
Можно ли психологу плакать перед клиентом?
Одного верного ответа на этот вопрос нет. И не то, чтобы мы можем принять решение, плакать или нет. Это человеческие чувства, которые могут возникнуть неожиданно. …