Рубрика: Статьи

Вы замечали этот неприятный внутренний голос, который начинает кричать, когда вы ошиблись, забыли что-то важное или не оправдали чьих-то ожиданий? «Ну какой же ты дурак!» …

Вы сегодня уже сравнивали себя с кем-то? Просматривали ленту соцсетей и чувствовали, как где-то внутри сжимается пружина: «У них — путешествия, а у меня — …

На самом деле, человек может и часто решает многие психологические трудности самостоятельно. Мы постоянно адаптируемся к стрессу, учимся на ошибках, переживаем потери и находим внутренние …

Битва титанов или две стороны одной медали? Как-то на супервизионной группе у нас разгорелась жаркая дискуссия. Мы сравнивали два, казалось бы, полярных подхода: когнитивно-поведенческую терапию …

Где заканчивается безопасное пространство? Довольно часто я слышу от терапевтов (особенно начинающих) примерно такой запрос: «Меня на супервизии очень жестко критиковали. Указывали на ошибки в …

«Синдром белого листа» Это знакомое каждому чувство: вы садитесь за стол, открываете новый документ или берете чистый блокнот, и тут вас накрывает волна парализующего ступора. …

Если вы подозреваете у себя депрессию, возможно, это не случайно и вам нужен психолог при депрессии. Но прежде чем обратиться к нему, или даже к …

Одного верного ответа на этот вопрос нет. И не то, чтобы мы можем принять решение, плакать или нет. Это человеческие чувства, которые могут возникнуть неожиданно. …

Как-то с супервизантами на группе подняли важную тему неожиданного ухода клиентов из терапии. Бывает так, что человек внезапно перестаёт ходить. Без объяснений, без прощания. Просто …